EU COMPREENDO-TE...

Eu sei das tuas tensões, dos teus vazios e da tua inquietude.
Eu sei da luta que tens travado à procura de Paz.
Sei também das tuas dificuldades para alcançá-la.
Sei das tuas quedas, dos teus propósitos não cumpridos,
das tuas vacilações e dos teus desânimos.

Eu te compreendo...

Imagino o quanto tens tentado para resolver
as tuas preocupações profissionais, familiares,
afectivas, financeiras e sociais.
Imagino que o mundo, de vez em quando,
parece-te um grande peso
que te sentes obrigado a carregar.
E tantas vezes, sem medir esforços.
Eu conheço as tuas dúvidas, as dúvidas da natureza humana.
Percebo como te sentes pequenoquando os teus sonhos acalentados vão por terra,quando as tuas expectativas não são correspondidas.E essas inseguranças com o amanhã?E aquela inquietação atroz de não saberes se amanhã
as pessoas que hoje te rodeiam
ainda estarão contigo?
De não saberes se reconhecerão o teu trabalho,
se reconhecerão o teu esforço.
E, por tudo isto, sofres, e sentes-te como um barco sozinho
num mar imenso e agitado.

E não ignoro que, muitas vezes, sentes uma profunda carência de amor.

Quantas vezes pensaste em resolver definitivamente
os teus conflitos no trabalho ou em casa.
E nem sempre encontraste a receptividade esperada
ou não tiveste força para encaminhar a tua proposta.
Eu sei o quanto te dói os teus limites humanos
e o quanto às vezes te parece difícil uma harmonia íntima.
E não poucas vezes, a descrença toma conta do teu coração.

Eu te compreendo...

Compreendo até as tuas mágoas, a tristeza pelo que te fizeram,
a tristeza pela incompreensão que te dispensaram,
pelas ingratidões, pelas ofensas, pelas palavras rudes que recebeste.

Compreendo até as tuas saudades e lembranças.Saudade daqueles que se afastaram de ti, saudade dos teus tempos felizes,
saudade daquilo que não volta nunca mais...

E os teus medos?
Medo de perderes o que possuis,
medo de não seres bom para aqueles que te cercam,
medo de não agradares devidamente às pessoas,
medo de não dares conta,
medo de que descubram o teu íntimo,
medo de que alguém descubra as tuas verdades e as tuas mentiras,
medo de não conseguires realizar o que planejaste,
medo de expressares os teus sentimentos, medo de que te interpretem mal.
Eu compreendo esses e todos os outros medos que tens dentro de ti.

Sou capaz de entender também os teus remorsos,
as faltas que cometeste,
o sentimento de culpa pelos pequenos
ou grandes erros que praticaste na tua vida.
E sei que, por causa de tudo isso, às vezes te encontras
num profundo sentimento de solidão.
É quando as coisas perdem a cor, perdem o gosto e te vês envolto
numa fina camada de indiferença pela vida.
Refiro-me àquela tua sensação de isolamento,
como se o mundo inteiro fosse indiferente
às tuas necessidades e ao teu cansaço.
E nesse estado, és envolvido pelo tédio e cada acção
ou obrigação exige de ti um grande esforço.
Sei até das tuas sensações de estares acorrentado, preso;
preso às normas, aos padrões estabelecidos, às rotineiras obrigações:
"Eu gostaria de... mas eu tenho que trabalhar, tenho que ajudar,
tenho que cuidar de, tenho que resolver, tenho que!...".

Eu Compreendo-te...

Compreendo os teus sacrifícios.
E a quantas coisas tens renunciado,
de quantos anseios tens aberto mão!...
E sempre acham que é pouco...
Pouca coisa tens feito por ti e pela tua vida,
quase toda ela, tem sido afinal dedicada a satisfazer outras pessoas.
Sei do teu esforço em ajudar as outras pessoas e sei
que isso é a semente de tuas decepções.
Sei que, nas tuas horas mais amargas, até a revolta aflora no teu coração.
Revolta com a injustiça do mundo, revolta com a fome, as guerras,
a competição entre os homens, com a loucura dos que detêm o poder,
com a falsidade de muitos, com a repressão social e com a desonestidade.
Por tudo isso, carregas um grau excessivo de tensões,
de angústia e de ansiedade.
Sonhas com uma vida melhor, mais calma, mais significativa.
Sei também que tens belos planos para o amanhã.
Sei que queres apenas um pouco de segurança, seja financeira ou emocional,
e sei que lutas por ela.
Mas, mesmo assim, as tuas tensões continuam presentes.

E tu percebes estas tensões nas tuas insónias ou no sono excessivo,
na ausência de fome ou na fome excessiva,
na ausência de desejo para o sexo ou no desejo sexual excessivo.

O facto é que carregas e acumulas tensões sobre tensões:
tensões no trabalho, nas exigências e autoritarismos de alguns,
nas condições inadequadas de salário e na inexistência de motivação,
nos ambientes tóxicos das empresas, na inveja dos colegas, no que dizem por trás.
Tensões na família, nas dependências devoradoras dos que habitam a mesma casa;
nos conflitos e brigas constantes, onde todos querem ter razão;
no desrespeito à tua individualidade, no controle e cobrança das tuas acções.
Eu te compreendo e compreendo-te mesmo.
E apesar de compreender-te totalmente, quero dizer-te algo muito importante.
Escuta agora com o coração o que te vou dizer:

EU COMPREENDO-TE MAS NÃO TE APOIO!!

Tu és o único responsável por todos estes sentimentos.

A vida FOI-TE DADA DE GRAÇA

e existem em ti remédios para todos os teus males.
Se, no entanto, preferes a auto comiseração
ao invés de mobilizares as tuas energias interiores,
então nada te posso te oferecer.

Se preferes sonhar com um mundo perfeito,
ao invés de te defrontares com os limites de um mundo falho e humano,
nada te posso oferecer.

Se preferes lamentar o teu passado e encontrar nele
desculpas para a tua falta de vontade de crescer;
se optaste por tentar controlar o futuro,
o que jamais controlarás com todas as suas incertezas;
se resolveste responsabilizar as pessoas que te rodeiam
pela tua incompetência
em tratar com os aspectos negativos delas,
em nada te posso ajudar.
Se trocaste o auto-apoio
pelo apoio e reconhecimento do teu ambiente,
então nada te posso oferecer.
Se queres ter razão em tudo que pensas;
se queres obter piedade pelo que sentes;
se queres a aprovação integral em tudo que fazes;
se escolheste abrir mão de tua própria vida, em nome do falso amor,
para comprares o reconhecimento dos outros,
através de renúncias e sacrifícios, nada te posso oferecer.
Se entendeste mal a regra máxima
"Amar ao próximo como a ti mesmo",
esquecendo-te de amar a ti mesmo, em nada te posso ajudar.
Se não tens um mínimo de coragem para estarcom os teus próprios sentimentos,
sejam agradáveis ou dolorosos;
se não tens um mínimo de humildade
para te perdoares pelas tuas imperfeições;
se desejas impressionar os outros
e angariar a simpatia para os teus sofrimentos;
se não sabes pedir ajuda e aprender
com os que sabem mais do que tu;
se preferes sonhar, ao invés de viver,
ignorando que a vida é feita de altos e baixos,
nada posso te oferecer.
Se achas que pelo teu desespero as coisas acontecerão magicamente;
se usas a imperfeição do mundo para justificar as tuas próprias imperfeições;
se queres ser omnipotente, quando de facto és simplesmente humano;
se preferes protecção à tua própria liberdade;
se interiorizaste em ti desejos torturadores;
se deixaste imprimir-se na tua mente venenosas ordens de:
"Apressa-te!",

"Não erres nunca!",

"Agrada sempre!";

se escolheste atender às expectativas de todas as pessoas;

se és incapaz de dar um Não quando necessário,
em nada posso te ajudar.
Se pensas ser possível controlar o que os outros pensam de ti;
se pensas ser possível controlar o que os outros sentem a teu respeito;
se pensas ser possível controlar o que os outros fazem;
se queres acreditar que existe segurança fora de ti, repito:
Eu Compreendo-te mas, em nome do verdadeiro Amor,
jamais poderia apoiar-te!
Se recusas buscar no âmago do teu ser
respostas para os teus descaminhos,
se dás pouca importância
aos teus sussurros interiores;
se esqueceste a unidade intrínseca dos opostos
na tua vida terrena;
se preferes o fácil e abandonaste
a paciência para o Caminho;
se fechaste os teus ouvidos ao chamado de retorno;
se perdeste a confiança a ponto de não poderes entregar a tua vida
à vontade omnipotente deDeus;
se não quiseste ver a Luz que vem do Leste;
se não consegues encontrar no íntimo das coisas
aquele ponto seguro de equilíbrio
no meio de todas astormentas e vicissitudes;
se não aceitas a tua vocação de Viajante
com todos os imprevistos e acidentes da Jornada;
se não queres usar o tempo, o erro,
a queda e a morte como teus aliados de crescimento, realmente nada posso fazer por ti.
Se aspiras obter protecção quando o que precisas é de Liberdade;
se não descobriste que a verdadeira Liberdade
e a autêntica Segurança são interiores;
se não sabes transformar a frase "Eu tenho que..." na frase "Eu quero!";
se queres que o fantasma do passado continue a fechar os teus olhos
para a infinidade do teu aqui e agora;
se queres deixar que o fantasma do futuro te coloque
em posição de luta com o que ainda não aconteceu e,
provavelmente, não chegará a acontecer;
se optaste por tratar a ti mesmo como a um inimigo;
se te falta capacidade para ver a ti mesmo como alguém que merece
da tua própria parte os maiores cuidados e a maior ternura;
se não te tratas como sendo a semente do próprio Deus;
se desejas usar os teus belos planos de mudar, de crescer, de realizar,
como instrumentos de auto-tortura;
se achas que é amor o apego
que cultivas pelos teus parentes e amigos;
se queres ignorar,

em nome da seriedade e da responsabilidade,
a criança brincalhona que habita em ti;
se alimentas a vergonha de te enternecer
diante de uma flor ou de um por de sol;
se através da lamentação
recusas a vida como dádiva e como graça,
não te posso apoiar.
Mas, se apesar de todo o sono, queres despertar;
se apesar de todo o cansaço, queres caminhar;
se apesar de todo o medo, queres tentar;
se apesar de toda acomodação e descrença, queres mudar,
aceita então esta proposta para a tua Felicidade:

A raiz de todas as tuas dificuldades
são os teus pensamentos negativos.

São eles que te levam
para as dores das lembranças do passado
e para a inquietaçãodo futuro.
São esses pensamentos que te afastam da experiência
de contacto com teu próprio corpo,
com o teu presente, com o teu aqui e agora e, portanto,
distanciando-te de teu próprio coração.
Tens presentes agora as tuas emoções?
Tens presente agora o fluxo da tua respiração?
Tens presente agora a batida do teu coração?
Tens agora a consciência do teu próprio corpo?

Este é o passo primordial.
O teu corpo é concreto, real, presente,
e é nele que o sofrimento desagua e é a partir dele
que se inicia a caminhada para a Alegria.
Somente através dele se encaminha o retorno à Paz.
Jamais resolverás os teus problemas somente pensando neles.
Começa do mais próximo, começa pelo corpo.
Através dele chegarás ao teu centro, ao teu vazio,
àquele lugar onde a semente germina.
Através da consciência corporal,
galgarás caminhos jamais vistos,
entrarás em contacto com os teus sentimentos,
perceberás o mundo tal como é e agirás
de acordo com a naturalidade da vida.
Assume o teu corpo e os teus sentimentos,
por mais dolorosos que sejam;
assume e observa-os, simplesmente observa-os.
Não tentes mudar nada, sê apenas a tua dor.
Presta atenção, não negues a tua dor.
Para quê fingires estar alegre se estás triste?
Para que fingir coragem se estás com medo?
Para que fingir amor se estás com ódio?
Para que fingir paz se estás angustiado?
Não lutes contra os teus sentimentos,
fica ao teu próprio lado,
deixa a dor acontecer,
como deixas acontecer os bons momentos.
Pára, deixa que as coisas sejam exactamente como são.
Entra nos teus sentimentos sem os julgar,
não fujas deles, não os evites,
não queiras resolvê-los escapando deles - depois terás de
te encontrar com eles novamente,
é apenas um adiamento, uma prorrogação.
Torna-te presente, por mais que te doa.
E, se assim o fizeres, algo de muito belo acontecerá!
Assim como a noite veio, ela também se irá
e então testemunharás o nascer do dia,
pois o sol só escurece até à meia-noite e, a partir daí,
começa um novo dia.
Se assim fizeres, sentirás brotar de dentro de ti uma força que desconhecias e sentir-te-às
renovado na esperança e a vida entrando em ti.
Se assim fizeres, entenderás com o coração que a semente morre mesmo,
totalmente, antes de germinar e que a morte antecede a vida.
E, se assim fizeres, poderei dizer-te então :

Eu Compreendo-te e tens todo o meu apoio!

E verás com muita alegria que,
justamente agora,
já não precisas mais do meu apoio,
pois o foste buscar dentro de ti e o encontraste dentro da tua própria dor!
A CAUSA É INTERIOR !
O homem traz a semente de sua miséria ou felicidade, inferno ou céu, dentro de si mesmo.
O que quer que te aconteça, acontece por tua própria causa.
As causas externas são secundárias; as causas internas são as principais.
E a menos que compreendas isto, não existe possibilidade de uma transformação,
porque a mente continua a enganar-te,
apontando sempre para o lado de fora.
Se a causa está fora, então estás destinado à escravidão,
porque não podes mudar as causas externas!...
Se tu mudares uma, milhões de outras surgirão...