Crescer...

"Crescer significa mudar e mudar envolve riscos,
uma passagem do conhecido para
o desconhecido."

A tristeza...

A tristeza é um muro entre dois jardins.

crianças...

A alma é curada ao estar com crianças.

A estrada...

Duas estradas se bifurcam no meio da minha vida,
Ouvi um sábio dizer.
Peguei a estrada menos usada.
E isso fez toda a diferença cada noite e cada dia.

Se nos colocarmos à Sua disposição...

"Cada dia mais fico convencida que estamos no lugar que Deus nos colocou.

E quaisquer que forem nossos trabalhos, no fim estaremos fazendo exactamente aquilo que Deus planejou, se nos colocamos à Sua disposição".

Toque no coração

you tube - Bom dia Coração

"Nada neste mundo faz sentido se não tocamos o coração das pessoas.

Se a gente cresce com os golpes duros da vida também pode crescer com os toques suaves na alma"

O que interessa mesmo são os sonhos...

Há quem diga que todas as noites são de sonhos.

Mas há também quem garanta que nem todas, só as de Verão.

No fundo, isso não tem importância.

O que interessa mesmo não é a noite em si, são os sonhos.

Sonhos que o homem sonha sempre, em todos os lugares,

em todas as épocas do ano, dormindo ou acordado

A vida é ...

A vida é lâmpada acesa: vidro e fogo.
Vidro que com um sopro se faz;
fogo que com um sopro se apaga.

Espelho do céu...

Deus ao mar o perigo e o abismo deu.
Mas foi nele que se espelhou o céu.

Talvez !...

Talvez o céu seja um mar grande de água doce
e talvez a gente não ande debaixo do céu mas em cima dele;
talvez a gente veja as coisas ao contrário e a terra seja como um céu
e quando a gente morre, quando a gente morre,
talvez a gente caia e se afunde no céu...

Água...

you tube - Ernesto Cortazar - Blue Waters

Pintura de Yahne le Toumelin

A Monja Yahne Le Toumelin realiza pintura e tem um site na web onde expõe as suas obras: http://www.rireduciel.com/ de monde en monde

Les peintures de Yahne le Toumelin,

la mère envers qui j'ai tant de reconnaissance,

ont peuplé mon enfance.

Leurs transparences lumineuses m'ont si souvent

emmené dans des voyages sans fin

au-delà des frontières de la réalité solide.

Matthieu Ricard

petit prince

alegresse abstraction lyrique

miroir du desert

petite balade en mer

Bleu le ciel

Jaune

Un oiseau vole

Noir

Peut-être l'arbre

L'oiseau doit se poser

La figuration a une histoire

Qui finit

Mon regard cherche

Ce que mon âme cherche

Bleu

Jaune

Noir par l'éclat traversés

Ève Ricard

superange et oiseau min

Yhane le Toumelin mãe do Monge Mathieu Ricard - Pintora

A Monja Yahne Le Toumelin é mãe do Monge Mathieu Ricard ....... e é Pintora.

Yahne le Toumelin com os seus filhos Mathieu e Ève.

Integrar a noção de impermanência na nossa maneira de ver as coisas

Buda dizia: "Da mesma forma que as pegadas do elefante são as mais vincadas, a impermanência é a ideia mais importante sobre a qual o um budista deve meditar."
A impermanência do macroscópico é evidente aos olhos de todos, mas a reflexão sobre a impermanência subtil tem consequências ainda mais profundas. Os fenómenos trazem em si mesmos, naturalmente, o fermento da sua própria transformação e nenhuma entidade imutável pode existir no universo. É, aliás, esta maleabilidade dos fenómenos e da consciência que permite o processo de transformação que, finalmente, conduz ao conhecimento perfeito.
Mathieu Ricard e Trinh Xuan Thuan, O Infinito na Palma da Mão, Editorial Noticias, 2001

Mathieu Ricard de A fronteira é parte do Caminho

1-Hábiots de Felicidade - Mathieu Ricard

you tube - Mathieu Ricard - Hábitos de Felicidade 1

2-Hábitos de Felicidade Mathieu Ricard

you tube - Mathieu Ricard - Hábitos de Felicidade 2

3-Hábitos de Felicidade - Mathieu Ricard

you tube - Mathieu Ricard - Hábitos de Felicidade 3

Mathieu Ricard - O homem mais feliz do mundo?

O homem mais feliz do mundo?
…Para os cientistas, ele é o homem mais feliz do mundo. O seu nível de controlo da mente é impressionante e os impulsos positivos do seu cérebro estão fora de escala.
Matthieu Ricard, de 60 anos, um académico Francês que se tornou monge Budista, partilha o seu segredo para fazer do mundo um lugar feliz.
O truque, na sua opinião é colocar algum esforço nisso.
Em essência, a felicidade é uma faculdade que precisa de ser aprendida.

Matthieu Ricard, que é o intérprete francês do líder espiritual Tibetano, de Dalai Lama, toma parte em testes para mostrar que o cérebro treinado na via da meditação pode causar uma muito forte mudança nos níveis de felicidade.

MRI (Imagem de Ressonância Magnética) mostram que ele e outros meditadores de longo termo – que completaram mais de 10.000 horas de meditação cada – experienciaram um elevado nível de “emoções positivas” no córtex pré-frontal esquerdo do cérebro, o qual está associado com a felicidade. O lado direito, que coordena os pensamentos negativos, apresenta-se suprimido.

Outros estudos mostram que mesmo noviços com apenas poucas praticas de meditação, incrementaram os seus níveis de felicidade.
Mas Matthieu Ricard superou todos os envolvidos nos testes realizados.
Desde 2000, Matthieu Ricard tem sido um membro activo do instituto “Mind and Life” e participa em investigações científicas actuais sobre o Treino da Mente e Plasticidade Mental dirigidas pelo cientista em cognição Professor Richard J. Davidson, um dos investigadores de vanguarda ao nível mundial no campo da neuroplasticidade.
Na Universidade do Wisconsin, os investigadores ligaram 256 sensores ao seu crânio e colocaram Matthieu Ricard num Criador de Imagens por Ressonância Magnética Funcional (fMRI). As imagens de Ressonância Magnética Funcional (MRI) de Matthieu mostraram o mais alto nível de actividade alguma vez gravado no córtex pré-frontal esquerdo, a área do cérebro associada com a emoção positiva.
Com uma amplitude de escala que variava entre +0.3 a -0.3 (beatífico) os resultados de Matthieu Ricard situaram-se de facto fora da escala por mais de -0.45.
Foi a primeira vez no mundo que isto aconteceu!!!
Matthieu Ricard é o co-director do mosteiro Budista de Shechen no Nepal.
Dedica integralmente as suas actividades à realização da visão de Khyentse Rinpoche.

“A mente é maleável, a nossa vida pode ser grandemente transformada pelo modo como nós trabalhamos os nossos pensamentos e percepções e como interpretamos o mundo.
A felicidade é um conhecimento que requer esforço e tempo”.

Matthieu Ricard nasceu em França em 1946. O seu pai, Jean-François Revel, foi um reverenciado filósofo, escritor, jornalista e membro da prestigiada Academia Francesa, que é uma associação dos intelectuais franceses mais notáveis.
A sua mãe, Yahne Le Toumelin, é uma pintora.
Ele cresceu no seio das ideias e personalidades dos círculos intelectuais de Paris.Ele estudou música clássica, ornitologia e fotografia. Entre o seu círculo de amigos encontravam-se pessoas como Luis Buñuel, Igor Stravinsky e Henri Cartier-Bresson.
Fez o seu doutoramento em genética celular no Instituto Pasteur, sob a orientação do laureado com o Nobel, François Jacob. Após ter completado a sua tese de doutoramento em 1972, Matthieu Ricard decidiu abandonar a sua carreira científica e concentrar-se nos estudos do Budismo Tibetano.
Matthieu Ricard vive nos Himalaias desde 1972 e é monge budista no mosteiro de Shechen no Nepal há 37 anos. Ele já conheceu os maiores mestres vivos e tornou-se aluno e assistente de Dilgo Khyentse Rinpoche, um dos mestres tibetanos mais eminentes e uma das luzes do nosso tempo, até à passagem de Rinpoche em 1991.
Desde 1989 tem acompanhado Sua Santidade o Dalai Lama nas suas deslocações a França como seu tradutor pessoal.
Foi-lhe atribuída, pelo presidente François Miterrand, a Ordem Nacional de Mérito Francesa pelo seu envolvimento e os seus esforços para preservar as culturas dos Himalaias. Matthieu Ricard cedeu todos os seus direitos de autor em benefício dos seus projectos humanitários no Tibete, Nepal e Índia.
Matthieu Ricard é um autor “best-seller”.
Já editou e traduziu inúmeros livros sobre Budismo Tibetano e tem sido altamente elogiado pelo seu conhecimento da religião e cultura tibetanas.
É o autor de: “The Mystery of Animal Migration”, Hill & Wang, NY, 1969; “O Monge e o Filósofo - O Budismo hoje” , Matthieu Ricard e Jean-François Revel , Edições ASA, 1998 (tradução portuguesa), é um livro best-seller traduzido em vinte e uma línguas, escrito sob a forma de um diálogo entre si e o seu pai, o filósofo francês Jean-François Revel; “O Infinito na Palma da Mão”, Matthieu Ricard e Trinh Xuan Thuan, Editorial Notícias, 2001 (tradução portuguesa), apresenta uma conversação profunda com o astrofísico Trinh Xuan Thuan. De acordo com Sua Santidade o Dalai Lama é “o rico e inspirador resultado de um profundo e interessante diálogo entre a ciência ocidental e a filosofia budista. Este livro notável contribuirá grandemente para um melhor entendimento da verdadeira natureza do nosso mundo e o modo como vivemos as nossas vidas.”
Também publicou os seguintes livros: “The Spirit of Tibet”, 2001, (também em vídeo), sobre a vida do mestre Dilgo Khyentse Rinpoche; “Monk Dancers of Tibet”, Shambhala Publications, 2003; em colaboração com outros autores, o livro de fotografias “Buddhist Himalayas”, Harry N Abrams Inc, 2002, e numerosas traduções de textos Tibetanos, incluindo “The Life of Shabkar, The Autobiography of a Tibetan Yogin”, Snow Lion Publications, 2001 e “The Heart Treasure of the Enlightened Ones - The Practice of View, Meditation, and Action”, Boston, Shambhala Publications, 1993.
As fotografias de Matthieu Ricard de mestres espirituais extraordinários, as gentes e as paisagens dos Himalaias apareceram internacionalmente em numerosos livros e revistas.
Henri Cartier-Bresson disse do seu trabalho “A vida espiritual de Matthieu e a sua câmara são uma só. Dela brotam estas imagens, fugazes e eternas”.
Matthieu Ricard passa vários meses por ano no Tibete implementando projectos de caridade, os quais deram origem há construção de dezasseis clínicas e sete escolas – incluindo uma para oitocentas crianças.
Todo este trabalho foi realizado nos distritos desesperadamente pobres situados a grande altitude nos Himalaias. Para além disto, Matthieu Ricard foi responsável pela construção de orfanatos, programas para várias centenas de idosos e nove pontes.

Fotografia de Matthieu Ricard no âmbito do projecto Karuna- Sechen.

Descrição: "Petite fille tibétaine nomade de la région de Tsatsa, Tibet oriental. Son sourire accompagne maintenant l'image de la fondation Karuna".

Olhos da Felicidade!

Mathieu Ricard

"A felicidade não chega automaticamente; ela não é uma graça que a boa sorte pode derramar sobre nós e que uma virada do destino pode nos tomar. Ela depende unicamente de nós. Não nos tornamos felizes do dia para a noite, mas à custa de um trabalho paciente, realizado dia após dia. A felicidade constrói-se, isso exige tempo e esforço.

Para nos tornarmos felizes, é a nós mesmos que temos que saber mudar" dizem Luca e Francesco Cavalli-Sforza nas páginas de abertura do livro Felicidade Prática do Bem-Estar de Mathieu Ricard

Feliz ou Infeliz?

Você tem o poder de se ferir ou de se beneficiar.

Se você não decide ser feliz, ninguém poderá fazê-lo feliz.

Não culpe Deus por isto!

E se decide ser feliz, ninguém poderá fazê-lo infeliz...

Somos nós que fazemos da vida o que ela é.

Uma forte determinação de ser feliz o ajudará.

Não espere que as circunstâncias mudem, pensando falsamente que nelas reside o problema.

Ser feliz é estar em sintonia com Deus.

Esse poder de ser feliz vem através da meditação.

Paramahansa Yogananda

Olhar de dentro...

Para desfrutar o externo é preciso desfrutar o interno...

"Poucos sabem que o reino de Deus inclui o reino das satisfações mundanas.

O reino Divino estende-se ao terrestre, mas este, ilusório por natureza, não contém a essência da Realidade"

Mahavata Bábaji

Caminhada...

Sei que a minha caminhada tem um destino
e uma direcção, por isso devo medir meus
passos, prestar atenção no que faço
e no que fazem os que por mim também passam
ou pelos quais passo eu...
Que eu não me iluda com o ânimo e o vigor
dos primeiros trechos, porque chegará o dia
em que os pés não terão tanta força,
se ferirão no caminho e se cansarão mais cedo...

Todavia, quando o cansaço houver,
que eu não me desespere e acredite

que ainda terei forças para continuar,
principalmente quando houver quem me auxilie...
É oportuno que, em meus sorrisos, eu me
lembre que existem os que choram.
Sendo assim, que meu riso não ofenda a mágoa
dos que sofrem;
por outro lado, quando chegar a minha vez de chorar, que eu não me deixe dominar pela desesperança, mas que eu entenda o sentido do sofrimento, que me nivela, que me iguala, que torna todos os homens iguais...

Quando eu tiver tudo, farnel e coragem,
água no cantil, e ânimo no coração,
bota nos pés e chapéu na cabeça, e, assim,
não temer o vento e o frio, a chuva e o tempo,
que eu não me considere melhor do que aqueles
que ficaram atrás, porque pode vir o dia em que
nada terei mais para minha jornada e aqueles,
que ultrapassei na caminhada, me alcançarão
e também poderão fazer como eu fiz e nada

de facto fazer por mim, que ficarei no caminho sem concluí-lo...

Quando o dia brilhar, que eu tenha vontade
de ver a noite em que a caminhada será mais fácil
e mais amena; quando for noite, porém,
e a escuridão tornar mais difícil a chegada,
que eu saiba esperar o dia como aurora,
e o calor como bênção...
Que eu perceba que a caminhada sozinho
pode ser mais rápida, mas muito mais vazia...
Quando eu tiver sede, que encontre a fonte
no caminho; quando eu me perder,
que ache a indicação, a seta, a direcção...

Que eu não siga os que desviam,
mas que ninguém se desvie seguindo os meus passos...
Que a pressa em chegar não me afaste da alegria
de ver as flores simples que estão à beira da estrada, que eu não perturbe a caminhada de ninguém, que eu entenda que seguir faz bem, mas que, às vezes, é preciso ter-se a bravura de voltar atrás e recomeçar e tomar outra direcção...

Que eu não caminhe sem rumo,
que eu não me perca nas encruzilhadas,
mas que eu não tema os que me assaltam,
os que embuçam, mas que eu vá onde devo ir
e se eu cair no meio do caminho, que fique
a lembrança de minha queda para
impedir que outros caiam no mesmo abismo...

Que eu chegue, sim, mas,
ainda mais importante,
que eu faça chegar quem me perguntar,
quem me pedir conselho,
e acima de tudo, me seguir,
confiando em mim.

Paolo Vallesi

Sossega coração

Sossega coração! Não desesperes!
Talvez um dia, para além dos dias,
encontres o que queres porque o queres.
Então, livre de falsas nostalgias,
atingirás a perfeição dos seres.
Sossega, coração, contudo! Dorme!
O sossego não quer razão nem causa.
Quer só a noite plácida e enorme.
A grande, universal, solene pausa
antes que tudo em tudo se transforme.

Foolish heart...

you tube - Ernesto Cortazar - Foolish heart

Não se deixe morrer lentamente!...

escuta-ME

Esta não é a única maneira em que Eu falo contigo.

Escuta-Me na verdade da tua alma.
Escuta-Me nos sentimentos do teu coração.

Escuta-Me no silêncio da tua mente.
Ouve-Me em todo o lado.

Sempre que tiveres uma pergunta, basta saberes que Eu já te respondi a ela.

Depois abre os olhos para o teu mundo.
A Minha resposta pode estar em qualquer artigo já publicado.

Na homilia já escrita e pronta a ser lida.

No filme que está agora a ser feito.

Na canção ainda ontem composta.

Nas palavras prestes a serem ditas por um ente querido.

No coração de um novo amigo que vais fazer.

(Neale Donald Walsch in Conversas com Deus-livro 1)

Para todos nós!...

you tube - Giovanni Marradi - Just for you

Mensagem de Deus

A Vida é Bela!

Nem sempre achamos que sim!

Mas se estivermos "atentos" a Vida é mesmo Bela nós é que, por vezes, damos cabo Dela!...


you tube- Miguel Bosé y Noa - La Vida es Bella

Gota de Água

«Uma gota de água transforma-se em vapor, que passa a fazer parte de uma nuvem e cai em forma de chuva, entranhando-se profundamente no solo, remergindo como uma nascente borbulhante que se transforma num regato, depois num rio que flui para o mar. Podemos dizer que a gota de água morreu? Em cada estado, é a mesma gota de água numa expressão diferente. A ideia que tenho um corpo físico trancado no espaço e no tempo é claramente uma miragem se as gotas do meu corpo tiverem sido oceano, nuvem, rio ou regato na véspera. Continuo a recordar este facto quando os grilhões da vida quotidiana se tornam demasiados apertados.»

Estatutos para o momento presente

1. Todos os homens são diferentes. E devem fazer o possível para continuar sendo.

2. A todo ser humano foram concedidas duas maneiras de agir: a ação e a contemplação.

Ambos levam ao mesmo lugar.

3. A todo ser humano foram concedidas duas qualidades: o poder e o dom.

O poder dirige o homem ao encontro com o seu destino, o dom o obriga a dividir com os outros o que há de melhor em si mesmo.

4. A todo ser humano foi dada uma virtude: a capacidade de escolher.

O que não utiliza esta virtude, a transforma em uma maldição - e outros escolherão por ele.

5. Todo ser humano tem direito a duas bênçãos, a saber: a benção de acertar, e a benção de errar. No segundo caso, sempre existe um aprendizado que o conduzirá ao caminho certo.

6. Todo ser humano tem um perfil sexual próprio, e deve exerce-lo sem culpa - desde que não obrigue os outros a exerce-lo com ele.

7. Todo ser humano tem uma Lenda Pessoal a ser cumprida, e esta é a sua razão de estar neste mundo. A Lenda Pessoal manifesta-se através do entusiasmo com sua tarefa.

Parágrafo único: pode-se abandonar por certo tempo a Lenda Pessoal, desde que não se esqueça dela, e volte assim que for possível.

8. Todo homem tem o seu lado feminino, e toda mulher tem o seu lado masculino. É necessário usar a disciplina com intuição, e usar a intuição com objetividade

9. Todo ser humano precisa conhecer duas linguagens: a linguagem da sociedade e a linguagem dos sinais. Uma serve para a comunicação com os outros. A outra serve para entender as mensagens de Deus.

10. Todo ser humano tem direito à busca da alegria, e entende-se por alegria algo que o deixa contente - não necessariamente aquilo que deixa os outros contentes.

11. Todo ser humano deve manter viva dentro de si a sagrada chama da loucura. E deve comportar-se como uma pessoa normal.

12. São considerados faltas graves apenas os seguintes itens: não respeitar o direito do próximo, deixar-se paralisar pelo medo, sentir-se culpado, achar que não merece o bom e o mal que lhe acontece na vida, e ser covarde.

Parágrafo 1 - amaremos nossos adversários, mas não faremos alianças com eles. foram colocados no nosso caminho para testar nossa espada, e merecem o respeito de nossa luta.

Parágrafo 2 - escolheremos nossos adversários.

13. Todas as religiões levam ao mesmo Deus, e todas merecem o mesmo respeito.

Parágrafo único - Um homem que escolhe uma religião, também está escolhendo uma maneira colectiva de adorar e compartilhar os mistérios. Entretanto, ele é o único responsável por suas acções no Caminho, e não tem o direito de transferir para a religião a responsabilidade de suas decisões.

14. Fica decretado o fim do muro que separa o sagrado do profano: a partir de agora, tudo é sagrado.

15. Tudo que é feito no presente afecta o futuro por consequência, e o passado por redenção.

Revogam-se as disposições em contrário.

wait a second

MAN AND GOD :

Man : God, my dear God and creator, are you there ?

God : Yeees ?

Man : Can I ask you something ?

God : Of course !

Man : What is for you a million of years ?

God : A second.

Man : And a million of dollars ?

God : A penny.

Man : God, can you give me a penny ?

God : Wait a second...

Seja Feliz!

Retirado de um blog preferido a quem foi enviado por email, daqueles que vão passando de pessoa para pessoa...

Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das esposas:

- “O seu marido fá-la feliz?... Ele a faz feliz de verdade?"

Naquele momento, o marido levantou o pescoço, demonstrando total segurança. Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento.

Todavia, a sua esposa respondeu à pergunta com um sonoro "NÃO", daqueles bem redondos!

- "Não, o meu marido não me faz feliz"!

(Nesse momento, o marido já procurava a porta de saída mais próxima).

- “O meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz".

E continuou:

"O facto de eu ser feliz ou não, não depende dele, e sim de mim. Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas.

Tudo o que existe nesta vida muda constantemente: o ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável.

Eu decido ser feliz! Se tenho hoje a minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se o meu emprego é bem remunerado ou não: eu sou feliz! Sou casada mas era feliz quando estava solteira. Eu sou feliz por mim mesma.

Às demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de "experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria e tristeza”. Quando alguém que eu amo morre, eu sou uma pessoa feliz num momento inevitável de tristeza. Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar.

Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não me soube dar valor, porque o meu marido não é como eu esperava, porque os meus filhos não me fazem felizes, porque os meus amigos não me fazem felizes, porque o meu emprego é medíocre e por aí fora…

Amo a vida que tenho mas não porque a minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e responsabilizo-me pela minha felicidade. Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo-os livres do peso de me carregar nos ombros. A vida de todos fica muito mais leve. E foi dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos.

Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover a sua felicidade!

SEJA FELIZ, mesmo que faça calor, mesmo que esteja doente, mesmo que não tenha dinheiro, mesmo que alguém a tenha machucado, mesmo que alguém não a ame ou não lhe dê o devido valor.Peça apenas ao Universo/Deus/Espírito Maior que lhe dê serenidade para aceitar as coisas que você não pode mudar, coragem para modificar aquelas que podem ser mudadas e sabedoria para conseguir reconhecer a diferença que existe entre elas.

NÃO REFLICTA, APENAS MUDE !

E SEJA FELIZ!"